Poultry Products
Chicken, roasting, meat and skin and giblets and neck, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine17.1g52.3% dell'energia
Grassi15.5g47.4% dell'energia
Carboidrati0.1g0.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
17.1g (52.3%)Grassi
15.5g (47.4%)Carboidrati
0.1g (0.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine17.1g
Grassi15.5g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine34%
Grassi totali24%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken, roasting, meat and skin and giblets and neck, raw offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.1g di proteine, 15.5g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti