Poultry Products
Chicken, roasting, meat and skin and giblets and neck, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas17.1g52.3% de la energía
Grasas15.5g47.4% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
17.1g (52.3%)Grasas
15.5g (47.4%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas17.1g
Grasas15.5g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas34%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicken, roasting, meat and skin and giblets and neck, raw revela un aporte de 213 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.1g de proteínas, 15.5g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes