Poultry Products
Chicken, dark meat, thigh, meat and skin, with added solution, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine23.5g62.8% dell'energia
Grassi13.8g36.9% dell'energia
Carboidrati0.1g0.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.4g
Proteine
23.5g (62.8%)Grassi
13.8g (36.9%)Carboidrati
0.1g (0.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine23.5g
Grassi13.8g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine47%
Grassi totali21%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken, dark meat, thigh, meat and skin, with added solution, cooked, roasted offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.5g di proteine, 13.8g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalciumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti