Poultry mixed dishes

Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie96kcal / 100g
Proteine9.3g42.7% dell'energia
Grassi1.8g8.3% dell'energia
Carboidrati10.7g49.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.8g
Proteine
9.3g (42.7%)
Grassi
1.8g (8.3%)
Carboidrati
10.7g (49.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie96kcal
Proteine9.3g
Grassi1.8g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal offre un apporto di 96 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 1.8g di grassi e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A