Poultry mixed dishes

Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías96kcal / 100g
Proteínas9.3g42.7% de la energía
Grasas1.8g8.3% de la energía
Carbohidratos10.7g49.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.8g
Proteínas
9.3g (42.7%)
Grasas
1.8g (8.3%)
Carbohidratos
10.7g (49.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías96kcal
Proteínas9.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos10.7g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 96 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar23minutos
🧘‍♀️Yoga34minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal revela un aporte de 96 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 1.8g de lípidos y 10.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A