Poultry mixed dishes

Chicken or turkey with stuffing

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie172kcal / 100g
Proteine20g54.6% dell'energia
Grassi4.9g13.4% dell'energia
Carboidrati11.7g32.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.6g
Proteine
20g (54.6%)
Grassi
4.9g (13.4%)
Carboidrati
11.7g (32.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie172kcal
Proteine20.0g
Grassi4.9g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine40%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chicken or turkey with stuffing mostrano 172 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 4.9g di grassi totali e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A