Poultry mixed dishes
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine12.5g34.2% dell'energia
Grassi17.9g49.0% dell'energia
Carboidrati6.1g16.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
12.5g (34.2%)Grassi
17.9g (49.0%)Carboidrati
6.1g (16.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine12.5g
Grassi17.9g
Carboidrati6.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine25%
Grassi totali28%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 17.9g di grassi e 6.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti