Poultry mixed dishes
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas12.5g34.2% de la energía
Grasas17.9g49.0% de la energía
Carbohidratos6.1g16.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
12.5g (34.2%)Grasas
17.9g (49.0%)Carbohidratos
6.1g (16.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas12.5g
Grasas17.9g
Carbohidratos6.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas25%
Grasas totales28%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits revela un aporte de 235 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 17.9g de lípidos y 6.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes