Poultry mixed dishes

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie132kcal / 100g
Proteine6.2g23.2% dell'energia
Grassi5.7g21.3% dell'energia
Carboidrati14.8g55.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.7g
Proteine
6.2g (23.2%)
Grassi
5.7g (21.3%)
Carboidrati
14.8g (55.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie132kcal
Proteine6.2g
Grassi5.7g
Carboidrati14.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce mostrano 132 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 5.7g di grassi totali e 14.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A