Poultry mixed dishes

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías132kcal / 100g
Proteínas6.2g23.2% de la energía
Grasas5.7g21.3% de la energía
Carbohidratos14.8g55.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.7g
Proteínas
6.2g (23.2%)
Grasas
5.7g (21.3%)
Carbohidratos
14.8g (55.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías132kcal
Proteínas6.2g
Grasas5.7g
Carbohidratos14.8g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga47minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce muestra 132 calorías por 100g. Ofrece 6.2g de proteínas, 5.7g de grasas y 14.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A