Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine5.7g20.7% dell'energia
Grassi6.2g22.5% dell'energia
Carboidrati15.7g56.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.6g
Proteine
5.7g (20.7%)Grassi
6.2g (22.5%)Carboidrati
15.7g (56.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine5.7g
Grassi6.2g
Carboidrati15.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce mostrano 142 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 6.2g di grassi totali e 15.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti