Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas5.7g20.7% de la energía
Grasas6.2g22.5% de la energía
Carbohidratos15.7g56.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.6g
Proteínas
5.7g (20.7%)Grasas
6.2g (22.5%)Carbohidratos
15.7g (56.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas5.7g
Grasas6.2g
Carbohidratos15.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce muestra 142 calorías por 100g. Ofrece 5.7g de proteínas, 6.2g de grasas y 15.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes