Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie146kcal / 100g
Proteine8.9g31.0% dell'energia
Grassi6.2g21.6% dell'energia
Carboidrati13.6g47.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.7g
Proteine
8.9g (31.0%)Grassi
6.2g (21.6%)Carboidrati
13.6g (47.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie146kcal
Proteine8.9g
Grassi6.2g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Chicken or turkey and noodles with cheese sauce contiene 146 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 6.2g di grassi e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti