Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein8.9g31.0% der Energie
Fett6.2g21.6% der Energie
Kohlenhydrate13.6g47.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
8.9g (31.0%)Fett
6.2g (21.6%)Kohlenhydrate
13.6g (47.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein8.9g
Fett6.2g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey and noodles with cheese sauce enthält insgesamt 146 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 6.2g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten