Poultry, Chicken & Turkey
POLLO ADOBADO CHICKEN THIGHS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine14.3g47.0% dell'energia
Grassi13.4g44.1% dell'energia
Carboidrati2.7g8.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
14.3g (47.0%)Grassi
13.4g (44.1%)Carboidrati
2.7g (8.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine14.3g
Grassi13.4g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine29%
Grassi totali21%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di POLLO ADOBADO CHICKEN THIGHS contiene 196 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 13.4g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti