Poultry, Chicken & Turkey
POLLO ADOBADO CHICKEN THIGHS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines14.3g47.0% de l'énergie
Lipides13.4g44.1% de l'énergie
Glucides2.7g8.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
14.3g (47.0%)Lipides
13.4g (44.1%)Glucides
2.7g (8.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines14.3g
Lipides13.4g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines29%
Lipides totaux21%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de POLLO ADOBADO CHICKEN THIGHS contient au total 196 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 13.4g de graisses et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients