Poultry, Chicken & Turkey
POLLO ADOBADO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine15.2g69.4% dell'energia
Grassi3.1g14.2% dell'energia
Carboidrati3.6g16.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.9g
Proteine
15.2g (69.4%)Grassi
3.1g (14.2%)Carboidrati
3.6g (16.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine15.2g
Grassi3.1g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine30%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POLLO ADOBADO mostrano 107 calorie per 100g. Offre 15.2g di proteine, 3.1g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti