Poultry, Chicken & Turkey
POLLO ADOBADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein15.2g69.4% der Energie
Fett3.1g14.2% der Energie
Kohlenhydrate3.6g16.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.9g
Protein
15.2g (69.4%)Fett
3.1g (14.2%)Kohlenhydrate
3.6g (16.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein15.2g
Fett3.1g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein30%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POLLO ADOBADO zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.2g Protein, 3.1g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten