Poultry, Chicken & Turkey
BROCCOLI GRATIN STUFFED CHICKEN BREAST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine19.3g67.5% dell'energia
Grassi5g17.5% dell'energia
Carboidrati4.3g15.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
19.3g (67.5%)Grassi
5g (17.5%)Carboidrati
4.3g (15.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine19.3g
Grassi5.0g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine39%
Grassi totali8%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BROCCOLI GRATIN STUFFED CHICKEN BREAST mostrano 136 calorie per 100g. Offre 19.3g di proteine, 5g di grassi totali e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti