Poultry, Chicken & Turkey
BROCCOLI GRATIN STUFFED CHICKEN BREAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein19.3g67.5% der Energie
Fett5g17.5% der Energie
Kohlenhydrate4.3g15.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
19.3g (67.5%)Fett
5g (17.5%)Kohlenhydrate
4.3g (15.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein19.3g
Fett5.0g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein39%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI GRATIN STUFFED CHICKEN BREAST zeigen 136 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.3g Protein, 5g Fettgehalt und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten