Poultry, Chicken & Turkey
BROCCOLI GRATIN STUFFED CHICKEN BREAST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas19.3g67.5% de la energía
Grasas5g17.5% de la energía
Carbohidratos4.3g15.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
19.3g (67.5%)Grasas
5g (17.5%)Carbohidratos
4.3g (15.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas19.3g
Grasas5.0g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas39%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BROCCOLI GRATIN STUFFED CHICKEN BREAST muestra 136 calorías por 100g. Ofrece 19.3g de proteínas, 5g de grasas y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes