Potato chips

Potato chips, reduced fat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie482kcal / 100g
Proteine7g7.4% dell'energia
Grassi20.6g21.8% dell'energia
Carboidrati67.1g70.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.7g
Proteine
7g (7.4%)
Grassi
20.6g (21.8%)
Carboidrati
67.1g (70.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie482kcal
Proteine7.0g
Grassi20.6g
Carboidrati67.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine14%
Grassi totali32%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 482 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare115minuti
🧘‍♀️Yoga172minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Potato chips, reduced fat offre un apporto di 482 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 20.6g di grassi e 67.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C