Pork
Pork, tenderloin
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine24.6g87.5% dell'energia
Grassi3.4g12.1% dell'energia
Carboidrati0.1g0.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.1g
Proteine
24.6g (87.5%)Grassi
3.4g (12.1%)Carboidrati
0.1g (0.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine24.6g
Grassi3.4g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine49%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, tenderloin offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.6g di proteine, 3.4g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti