Pork
Pork, tenderloin
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas24.6g87.5% de la energía
Grasas3.4g12.1% de la energía
Carbohidratos0.1g0.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.1g
Proteínas
24.6g (87.5%)Grasas
3.4g (12.1%)Carbohidratos
0.1g (0.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas24.6g
Grasas3.4g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas49%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, tenderloin revela un aporte de 134 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.6g de proteínas, 3.4g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes