Pork
Pork, steak, lean only eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine26.7g67.6% dell'energia
Grassi12.8g32.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.5g
Proteine
26.7g (67.6%)Grassi
12.8g (32.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine26.7g
Grassi12.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine53%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, steak, lean only eaten offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.7g di proteine, 12.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti