Pork

Pork, steak, lean only eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories230kcal / 100g
Protéines26.7g67.6% de l'énergie
Lipides12.8g32.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.5g
Protéines
26.7g (67.6%)
Lipides
12.8g (32.4%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories230kcal
Protéines26.7g
Lipides12.8g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines53%
Lipides totaux20%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, steak, lean only eaten apporte 230 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.7g de protéines, 12.8g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients