Pork Products
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, pan-broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie301kcal / 100g
Proteine27.1g55.9% dell'energia
Grassi21.4g44.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.5g
Proteine
27.1g (55.9%)Grassi
21.4g (44.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie301kcal
Proteine27.1g
Grassi21.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine54%
Grassi totali33%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 301 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga108minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, pan-broiled contiene 301 kcal. Fornisce 27.1g di proteine, 21.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti