Pork Products
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, pan-broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías301kcal / 100g
Proteínas27.1g55.9% de la energía
Grasas21.4g44.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.5g
Proteínas
27.1g (55.9%)Grasas
21.4g (44.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías301kcal
Proteínas27.1g
Grasas21.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas54%
Grasas totales33%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 301 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga108minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, pan-broiled proporciona 301 kcal. Contiene 27.1g de proteínas, 21.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes