Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie271kcal / 100g
Proteine24.1g56.4% dell'energia
Grassi18.6g43.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.7g
Proteine
24.1g (56.4%)Grassi
18.6g (43.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie271kcal
Proteine24.1g
Grassi18.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine48%
Grassi totali29%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised offre un apporto di 271 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.1g di proteine, 18.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti