Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías271kcal / 100g
Proteínas24.1g56.4% de la energía
Grasas18.6g43.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.7g
Proteínas
24.1g (56.4%)Grasas
18.6g (43.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías271kcal
Proteínas24.1g
Grasas18.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas48%
Grasas totales29%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, fresh, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised revela un aporte de 271 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.1g de proteínas, 18.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes