Pork Products

Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, raw

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie85kcal / 100g
Proteine14.1g83.9% dell'energia
Grassi2.7g16.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.8g
Proteine
14.1g (83.9%)
Grassi
2.7g (16.1%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie85kcal
Proteine14.1g
Grassi2.7g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine28%
Grassi totali4%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, raw offre un apporto di 85 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 2.7g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc