Pork Products

Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías85kcal / 100g
Proteínas14.1g83.9% de la energía
Grasas2.7g16.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total16.8g
Proteínas
14.1g (83.9%)
Grasas
2.7g (16.1%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías85kcal
Proteínas14.1g
Grasas2.7g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar20minutos
🧘‍♀️Yoga30minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, raw revela un aporte de 85 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.1g de proteínas, 2.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc