Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, brain, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine12.1g56.0% dell'energia
Grassi9.5g44.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.6g
Proteine
12.1g (56.0%)Grassi
9.5g (44.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine12.1g
Grassi9.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine24%
Grassi totali15%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, variety meats and by-products, brain, cooked, braised mostrano 138 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 9.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti