Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, brain, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein12.1g56.0% der Energie
Fett9.5g44.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
12.1g (56.0%)Fett
9.5g (44.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein12.1g
Fett9.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pork, fresh, variety meats and by-products, brain, cooked, braised zeigen 138 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.1g Protein, 9.5g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten