Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine27.2g81.2% dell'energia
Grassi6.3g18.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.5g
Proteine
27.2g (81.2%)Grassi
6.3g (18.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine27.2g
Grassi6.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine54%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted contiene 173 kcal. Fornisce 27.2g di proteine, 6.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti