Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas27.2g81.2% de la energía
Grasas6.3g18.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.5g
Proteínas
27.2g (81.2%)Grasas
6.3g (18.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas27.2g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas54%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted proporciona 173 kcal. Contiene 27.2g de proteínas, 6.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes