Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, with added solution, cooked, pan-broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie169kcal / 100g
Proteine29g85.3% dell'energia
Grassi5g14.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
29g (85.3%)Grassi
5g (14.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie169kcal
Proteine29.0g
Grassi5.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine58%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, with added solution, cooked, pan-broiled offre un apporto di 169 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 29g di proteine, 5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti