Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, with added solution, cooked, pan-broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine28.4g78.7% dell'energia
Grassi7.7g21.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.1g
Proteine
28.4g (78.7%)Grassi
7.7g (21.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine28.4g
Grassi7.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine57%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, with added solution, cooked, pan-broiled mostrano 190 calorie per 100g. Offre 28.4g di proteine, 7.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin APotassiumZincCalciumMagnesiumSodiumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti