Pork Products
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine21g90.5% dell'energia
Grassi2.2g9.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
21g (90.5%)Grassi
2.2g (9.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine21.0g
Grassi2.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine42%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, raw offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21g di proteine, 2.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti