Pork Products
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines21g90.5% de l'énergie
Lipides2.2g9.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.2g
Protéines
21g (90.5%)Lipides
2.2g (9.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines21.0g
Lipides2.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines42%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, raw apporte 109 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21g de protéines, 2.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients