Pork Products

Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories109kcal / 100g
Protéines21g90.5% de l'énergie
Lipides2.2g9.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.2g
Protéines
21g (90.5%)
Lipides
2.2g (9.5%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories109kcal
Protéines21.0g
Lipides2.2g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines42%
Lipides totaux3%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, raw !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, raw apporte 109 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21g de protéines, 2.2g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium