Pork Products
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine26.2g88.2% dell'energia
Grassi3.5g11.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
26.2g (88.2%)Grassi
3.5g (11.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine26.2g
Grassi3.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine52%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, roasted mostrano 143 calorie per 100g. Offre 26.2g di proteine, 3.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti