Pork Products
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas26.2g88.2% de la energía
Grasas3.5g11.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.7g
Proteínas
26.2g (88.2%)Grasas
3.5g (11.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas26.2g
Grasas3.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas52%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, roasted muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 26.2g de proteínas, 3.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes