Pork Products
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein26.2g88.2% der Energie
Fett3.5g11.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
26.2g (88.2%)Fett
3.5g (11.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein26.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein52%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, roasted zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 26.2g Protein, 3.5g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten