Pork Products
Pork, fresh, loin, center rib (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie252kcal / 100g
Proteine27g64.0% dell'energia
Grassi15.2g36.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.2g
Proteine
27g (64.0%)Grassi
15.2g (36.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie252kcal
Proteine27.0g
Grassi15.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine54%
Grassi totali23%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 252 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, loin, center rib (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted contiene 252 kcal. Fornisce 27g di proteine, 15.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti