Pork Products
Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, pan-fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie273kcal / 100g
Proteine25.8g58.9% dell'energia
Grassi18g41.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.8g
Proteine
25.8g (58.9%)Grassi
18g (41.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie273kcal
Proteine25.8g
Grassi18.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine52%
Grassi totali28%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, pan-fried offre un apporto di 273 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.8g di proteine, 18g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti