Pork Products
Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie256kcal / 100g
Proteine26.8g63.1% dell'energia
Grassi15.7g36.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.5g
Proteine
26.8g (63.1%)Grassi
15.7g (36.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie256kcal
Proteine26.8g
Grassi15.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine54%
Grassi totali24%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried mostrano 256 calorie per 100g. Offre 26.8g di proteine, 15.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti