Pork Products
Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas26.8g63.1% de la energía
Grasas15.7g36.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.5g
Proteínas
26.8g (63.1%)Grasas
15.7g (36.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas26.8g
Grasas15.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas54%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried muestra 256 calorías por 100g. Ofrece 26.8g de proteínas, 15.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes