Pork Products
Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie261kcal / 100g
Proteine26.7g62.1% dell'energia
Grassi16.3g37.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.0g
Proteine
26.7g (62.1%)Grassi
16.3g (37.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie261kcal
Proteine26.7g
Grassi16.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine53%
Grassi totali25%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised mostrano 261 calorie per 100g. Offre 26.7g di proteine, 16.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti