Pork Products
Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías261kcal / 100g
Proteínas26.7g62.1% de la energía
Grasas16.3g37.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.0g
Proteínas
26.7g (62.1%)Grasas
16.3g (37.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías261kcal
Proteínas26.7g
Grasas16.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas53%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 261 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised muestra 261 calorías por 100g. Ofrece 26.7g de proteínas, 16.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes