Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, pan-fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine29.6g79.4% dell'energia
Grassi7.7g20.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.3g
Proteine
29.6g (79.4%)Grassi
7.7g (20.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine29.6g
Grassi7.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine59%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, pan-fried contiene 195 kcal. Fornisce 29.6g di proteine, 7.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti